Kiedy posiadasz swój pierwszy dom, nie brakuje Ci zajęć, w które możesz się zaangażować. Możliwości jest nieskończenie wiele: bieganie ze swoim pupilem, gra w karty z przyjaciółmi czy organizowanie wieczoru gier. Dlaczego więc nie zamienić jednego z nich w domową siłownię? Zamiast jeździć na treningi do innego miejsca, możesz teraz pocić się w domu. Na szczęście modernizacja domowej siłowni jest prosta i niedroga.

Oto, jak to zrobić:

Otwórz oczy na nowe możliwości

Jeśli chodzi o zakup sprzętu do domowej siłowni, musisz mieć otwarty umysł. Zrób listę wszystkich czynności, które regularnie wykonujesz - zarówno w domu, jak i poza nim. Co uwielbiasz? Czego brakuje Ci z powodu braku sprzętu? Są to rodzaje aktywności, które wymagają innego sprzętu, więc zastanów się, co chciałbyś poprawić w swoim życiu. Jeśli regularnie grasz w koszykówkę, być może lepszym rozwiązaniem będzie sprzęt, który umożliwi Ci uprawianie aerobiku lub ćwiczeń siłowych. Podobnie, jeśli uwielbiasz wykonywać ćwiczenia obejmujące boks lub kalistenikę, lepiej będzie kupić zestaw kettlebell. Jeśli masz małe podwórko, rozważ zakup zestawu Cross-Fit, a nie zestawu, który koncentruje się wyłącznie na podnoszeniu ciężarów olimpijskich.

Wybierz swój sprzęt w sposób strategiczny

Kiedy decydujesz, w co zainwestować, myśl strategicznie. Zrób listę swoich ulubionych zajęć i dodaj do niej wymagania sprzętowe. Na przykład, jeśli uwielbiasz koszykówkę i chcesz poprawić swoją grę, możesz zainwestować w obręcz do koszykówki. Z drugiej strony, jeśli Twoim jedynym celem jest wzbudzanie zazdrości u znajomych, możesz wybrać inny sprzęt, w który zainwestujesz mniej. Podobnie, jeśli kochasz muzykę i często organizujesz jam session, możesz zdecydować się na zakup systemu nagłośnienia. Wybierając sprzęt, nie zapomnij również wziąć pod uwagę miejsca, w którym będzie się znajdował. Czy jest w zasięgu dzieci? Czy znajduje się w pobliżu innego sprzętu, aby nie trzeba było przemieszczać całej grupy? Czy jest łatwo dostępny dla osób niepełnosprawnych?

Wybierz zestaw do rozbudowy lub zbuduj go sam

Jeśli modernizujesz zestaw dostarczony z domem, masz kilka możliwości. Pierwsza i chyba najbardziej oczywista to sprzedać stary sprzęt i kupić nowy. Drugą jest zakup zestawu do rozbudowy, który zawiera kilka dodatkowych elementów wyposażenia. Można też pójść drogą majsterkowania: wiele osób tworzy własne zestawy modernizacyjne z nadwyżek lub starego sprzętu do domowej siłowni. Najłatwiejszym i najtańszym sposobem jest po prostu zakup nowego sprzętu. Jeśli jednak wolisz nie przepłacać, rozważ modernizację domowej siłowni przy użyciu kombinacji zestawów modernizacyjnych i nowego sprzętu. Zestaw modernizacyjny to doskonały sposób na dodanie nowego sprzętu do starego zestawu. Można znaleźć zestawy modernizacyjne, które zawierają dodatkowe elementy, takie jak łańcuch, sztangi, ciężarki i ławka. Są one również dostępne dla konkretnych elementów wyposażenia, takich jak stojak na hantle lub klatka do ćwiczeń.